มะเร็งลำไส้ใหญ่ ถึงจะร้าย...ก็ป้องกันและลดความเสี่ยงได้

มะเร็งลำไส้ใหญ่ ถึงจะร้าย...ก็ป้องกันและลดความเสี่ยงได้

มะเร็งลำไส้ใหญ่เป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้โดยแทบไม่มีสัญญาณเตือนในระยะแรก การสังเกตความผิดปกติของร่างกายและเข้ารับการตรวจคัดกรองอย่างเหมาะสม จึงมีส่วนสำคัญในการค้นหาความผิดปกติได้เร็วขึ้น

อาการที่ควรสังเกต
ท้องอืด แน่นท้อง หรือปวดท้องบ่อยโดยไม่ทราบสาเหตุ
พฤติกรรมการขับถ่ายเปลี่ยนไปจากเดิม เช่น ท้องผูกหรือท้องเสียเรื้อรัง
รู้สึกถ่ายไม่สุด หรืออยากถ่ายบ่อยผิดปกติ
อุจจาระมีเลือดสดหรือเลือดสีคล้ำปน
รูปร่างหรือลักษณะของอุจจาระเปลี่ยนแปลง
อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย หรือมีภาวะซีด
เบื่ออาหาร รับประทานอาหารได้น้อยลง
น้ำหนักลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ
หากมีอาการผิดปกติต่อเนื่อง ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ ควรเข้าพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ

⚠️ ใครบ้างที่มีความเสี่ยง
ผู้ที่มีอายุมากขึ้น โดยเฉพาะช่วงวัยกลางคนขึ้นไป
ผู้ที่มีคนในครอบครัวเคยเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่
ผู้ที่เคยตรวจพบติ่งเนื้อในลำไส้
ผู้ที่มีโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง เช่น IBD
ผู้ที่รับประทานเนื้อแปรรูปหรืออาหารปิ้งย่างเป็นประจำ
ผู้ที่รับประทานผัก ผลไม้ และอาหารที่มีกากใยน้อย
ผู้ที่ไม่ค่อยออกกำลังกายหรือนั่งเป็นเวลานาน
ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือภาวะอ้วน
ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ
ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ